…tief sitzende Blockaden lösen – langersehnte Ziele erreichen – ungeliebte Angewohnheiten los werden – Selbstbewusstsein steigern…

Tel: +43 (0)664 75131639
email: office@beatestifter.at

Wann und wo hilft Hypnose?

• Rauchentwöhnung
• Abnehmen / ungünstiges Essverhalten steuern
• Selbstbewusstsein, Selbstwert stärken
• Stressbewältigung
• Burn Out
• Lerneblockaden / Konzentrationsschwierigkeiten
• Angststörungen (Prüfungsangst, Redeangst, Flugangst…)
• Blockaden und negative Glaubenssätze auflösen
• Inneres Kind, Verletzungen aus der Kindheit auflösen
• Chronische oder unklare Schmerzen
• Tinnitus
• Schlafprobleme
• Trauerverarbeitung
• Den richtigen Partner finden

 

Was ist die Hypnose?

Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode. Eine Kombination aus (mehr oder weniger) tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand ist der Mensch im Regelfall gut Aufnahmebereit und das Unterbewusstsein kann auf Lösungen zugreifen, die ihm im Bewusstsein oftmals verborgen sind.
Hypnose ist keine Magie, noch nimmt sie dir deinen eigenen Willen. Aber sie kann, wenn du es zulässt, helfen unerwünschte Verhaltensweisen zu ändern, Schmerzen zu mildern, Stress abzubauen oder die Konzentrationsfähigkeit fördern.

Denn der Schwerpunkt bei der Hypnose ist, dass das Unterbewusstsein auf deine in dir wohnende positive Kraft zurückgreift, um die eigenen Ressourcen, die jeder von uns in sich trägt, bestmöglich zu nutzen.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand

und hat nichts mit Schow-Hypnose zu tun, die man aus Film und Fernsehen „kennt“. In der Trance behältst du die Kontrolle über dich und kannst, wenn du es willst, den hypnotischen Prozess auch jederzeit selbst unterbrechen oder beenden.

Hypnose ist Vergleichbar dem Zustand wenn wir:

• ganz fasziniert einen fesselnden Film anschauen und um uns herum alles ausblenden
• mit dem Auto-eine bekannte Strecke fahren und am Ziel uns gar nicht mehr richtig erinnern was auf der Straße war…
• in ein Buch vertieft sind und sich die Bilder vor unseren inneren Augen abspielen
• …

Wie kann ich mir eine Hypnose-Sitzung vorstellen?

In einem vertrauensbildenden Vorgespräch klären wir zuerst dein Anliegen, deine Wünsche und was du ändern möchtest. Auch Ängste, Befürchtungen und körperliche Einschränkungen müssen besprochen werden, damit einer sicheren Hypnosesitzung nichts im Weg steht.

Wir besprechen gemeinsam das weitere Vorgehen (wie die Hypnose-Sitzung ablaufen soll).

Anschließend starten wir (im sitzen oder liegen) mit einer Einleitung, damit du in einen angenehmen Entspannungszustand gehen kannst. Darauf folgt die „eigentliche Hypnose“. Das heißt du erreichst einen Zustand der Trance, wobei die Umgebung allmählich in den Hintergrund tritt und äußere Reize ausgeblendet werden. Im Gegenzug dazu kann sich deine Aufmerksamkeit ganz nach innen richten und deine Vorstellungskraft nimmt zu.

In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein besonders empfänglich für Suggestionen und tief verwurzelte Verhaltensmuster und emotionale Blockaden können aufgelöst werden. Positive Suggestionen, die dazu beitragen die gewünschte Veränderung herbeizuführen, können vom Unterbewusstsein besser angenommen und umgesetzt werden.

Nach der Hypnose erfolgt eine „Rückholung“ aus der tiefen Trance in den, für dich normalen, Wachzustand.

 

Du hast noch mehr Fragen zur Hypnose? Klick HIER

 

Je besser das Vertrauensverhältnis zwischen Klient und Therapeut, umso besser kann die Hypnose wirken. Deshalb biete ich vor jeder hypnotischen Zusammenarbeit ein kostenfreies Kennenlerngespräch an.